上一世，周拙遭逢末日来临，丧尸席卷全球，无数的尸潮向着剩余的幸存者不断发起进攻，没分每秒都有生离死别。周拙奋力抵抗丧尸，却也没能救下家人，最后在遗憾与悔恨中结束了末世的人生。如果有选择，谁会希望自己就算转世还是生活在这恐怖末日之下，连安全需要都无法得到满足，肉体和精神不断受到折磨。然而，周拙对于家人的执念让他无力去思考这些，在灵魂将要脱离肉体之时，恍惚之间有一道声音传来，给了他再活一次的机会。这一世，周拙在末世重生，回到了灾难爆发的两个小时前，保留了记忆和战斗经验的他开始了自己的逆天改命之旅。收集同伴，储备物资，建造据点，集齐胜利的“拼图”！不再心慈手软，不再懦弱犹豫，重生一世，只为化身“家人侠”，保护自己所爱之人！

孟青重生！背叛复仇，智勇双全，携手死对头闯荡商界，逆袭贺家，最终掌控命运，赢得尊重与爱情。

末日阴影骤临，苏荷在办公室突接闺蜜饶饶电话，听闻丧尸危机降临，世界末日将至。饶饶让她速囤物资送至自家 22 层楼道，并于 3 点到码头会合。苏荷不敢耽搁，迅速请假，线上采购大量物资，又订购了饮用水。 饶饶在游轮上亲历丧尸爆发，有人晕倒后撕咬他人，病毒快速扩散。船长虽紧急隔离感染者并返航，码头警力却难以应对。饶饶与苏荷会合后，二人分工协作，苏荷购置种子、土壤与药物，饶饶利用装修公司资源，联系师傅加固门窗、安装太阳能板，将顶层房屋打造成安全堡垒。 丧尸病毒在城市迅速蔓延，城北出现咬人事件，视频中丧尸战斗力远超想象，被咬者几分钟内便转化。官方封城，城市陷入瘫痪，小区外丧尸横行，小区内暂时平静。苏荷却在此时发烧，幸得饶饶照顾。 此后，她们在安全屋中囤粮、计划种植，努力适应末日生活。 就在绝望之际，无线电传来幸存者避难所的消息。她们日夜兼程，终于抵达避难所，结束了一年的末日求生之旅，重回人类世界。

一夜之间，正常的生活变成了末日，自己的亲人和喜欢的女孩在这次灾难之中也遭到了不测，而惊讶的是，软弱无力的绝症少年自己在被丧尸袭击后，却发生了翻天覆地的变化。

全球陷入末日笼罩。 整个末日世界，变成了一场残酷的进化游戏！ 这是人类最大的机缘与试炼场，也是神魔的游乐园！ 陈白重生回到了末日开始的十天前！ 直接注射丧尸病毒， 觉醒SSS天赋：病毒君王！ 掌控病毒开始一条与众不同的进化之路！

20年疫情爆发，四年间病毒不断变异融合。国内疫情控制良好，国外却持续恶化。疫情结束后，杰西卡一家回到农村，父母开店，生意蒸蒸日上，还强化了房屋安保。 一天，身为外贸从业者的杰西卡收到外国朋友的邮件，惊悉病毒已变异为丧尸病毒，国外一片混乱。她立刻叫醒家人，全家紧急清点物资，发现药品不足后，分工外出采购，还购置了发电设备和过滤水仪器。此时，市区和村里陆续封城。 凌晨，市区病毒爆发，机场人员发病咬人，感染迅速扩散。一家人高度警惕，轮流值守。杰西卡从监控看到三个可疑男子，他们在打量房屋后做了标记离开。 半年过去，物资逐渐见底，政府救援临近。他们通过对讲机公开频道联系外界，还挂出红旗发出求救信号。终于，直升机抵达，他们成功获救，前往救援基地。在基地，一家人根据自身特长被分配工作，为人类重建贡献力量。

2025 年，一家人迎来新房交付，这是位于 33 层的一梯一户大平层，还带有 400 多平的楼顶露台。妈妈曾担心楼顶漏水和炎热，但看到开阔视野，尤其是能眺望东岭雪山后，便满心期待起未来的生活。他们精心规划，将楼顶一半打造为花园，另一半用作菜地，还准备养芦丁鸡，同时安装了水箱、太阳能电板和风力发电装置，提升生活保障。 与此同时，在国家另一端的海岸口，集装箱内传出诡异声响，一场危机悄然逼近。国内，主角父亲用购物券抵债，购置大量物资，为即将到来的变故埋下伏笔。 入住不久，浓雾弥漫的清晨，高架桥突发车祸，司机疑似感染变异病毒，咬伤靠近查看的人，丧尸危机就此爆发。政府迅速发布居家隔离通知，一家人开始做准备，关闭电梯、拉闸停电，整理物资，下载资料。 随着时间推移，他们发现丧尸弱点在颈椎，国家也在全力研发疫苗，并开始空投物资。期间，爸爸的表弟俊表叔求助，因知晓其品行不佳，一家人犹豫后告知老小区地址，准备用无人机送物资。但表叔带了三人前来，意图不轨，关键时刻家里电器故障，与表叔等人失联。